Hai cantik-cantik, ada yang nih among kita pecinta mi instant? Makanan serbaguna ini biasanya jadi pilihan favorit terutama buat mereka yang nggak punya banyak waktu saat perut sudah mulas.
Tetapi, Anda tidak dapat mencampurankan mi instant dengan jenis makanan lainnya.
lho
Hal itu disebabkan oleh sejumlah jenis makanan yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bersama dengan mi instan. Makanan apa saja itu?
1. Nasi
 Nasi putih/ Foto: Freepik.com/xb100 |
Memakan mi instant bersama-sama dengan nasi tentu membuat perut terisi, tetapi ada risiko dibalik kepuasan itu. Sementara mi instan dan nasi sama-sama tinggi akan karbohidrat. Ketika dikombinasikan, ini berarti Anda menyantap gabungan besar dari nutrisi tersebut.
Konsumsi terlalu banyak karbohidrat bisa meningkatkan risiko kenaikan berat badan. Karbohidrat ekstra ini akan dikonversi menjadi lemak dan disimpan sebagai simpanan energi oleh tubuh.
2. Kerupuk
Teman-teman cantik, kalian juga harus menghindari untuk memakan mi instant bersamaan dengan krupuk. Menurut
detikhealth
, mi instant dan kerupuk termasuk dalam kelompok makanan yang kaya akan karbohidrat serta lemak.
Kedua makanan ini juga dapat mengandung MSG dengan kadar cukup tinggi, sehingga memberikan rasa gurih. Mengonsumsinya secara berlebihan sekaligus bisa menyebabkan peningkatan berat badan yang ekstrem dan berkembang menjadi sindrom metabolik.
Baca selengkapnya di sini
.
—
Ingin menjadi salah seorang dari para pembaca yang dapat mengikuti berbagai kegiatan?
event
Menyenangkan di SLONUS? Ayo ikutan ke grup diskusi pembaca SLONUS!
B-Nation
. Caranya
DAFTAR DI SINI!
|
Pilihan Redaksi
|