SLO NUSANTARA
– Banyak orang mengonsumsi suplemen untuk menjaga kesehatan.
Walaupun suplemen memiliki manfaat bagi kesehatan, Anda tetap harus berhati-hati dan jangan sembarangan dalam penggunaannya.
Berdasarkan penjelasan dari Dokter Penyakit Dalam dan Konsultan Ginjal Hipertensi dr. Donnie Lumban Gaol, Sp.PD-KGH, ada kalanya penggunaan suplemen tanpa kendali yang tepat bisa memicu peradangan pada organ ginjal.
“Beberapa laporan dan temuan menunjukkan bahwa suplemen dapat memicu peradangan pada ginjal apabila penggunaannya tidak diawasi dengan baik,” jelas Donnie saat berbincang dengan SLO NUSANTARA, Jumat (14/3/2025).
Dia menyebutkan bahwa suplemen dengan komposisi tak dikenal bisa menambah resiko gangguan ginjal di antara beragam golongan umur.
Beberapa tipe suplemen mampu mendukung kesehatan ginjal, namun ada pula yang malah merugikan, terlebih apabila dihirup dalam jumlah besar atau digunakan oleh individu dengan masalah ginjal tertentu.
Sebagai contoh, mengonsumsi vitamin C dengan dosis tinggi harus dihindari bagi orang yang memiliki masalah pada ginjal, karena dapat menyebabkan keadaan mereka menjadi lebih buruk.
“Sementara suplemen lainnya, terutama dalam dosis tinggi atau dengan kondisi ginjal tertentu, dapat berbahaya,” tambahnya.
Dia menyarankan kepada publik untuk tidak asal mengkonsumsi beragam jenis vitamin atau suplementasi secara bersamaan tanpa mempertimbangkan keperluan tubuh.
Oleh karena itu, siapa pun yang berencana untuk meminum suplemen harus berkonsultasi lebih dulu, khususnya bagi mereka yang menderita masalah pada organ ginjal.
Jauhi pengambilan suplemen multivitamin secara acak tanpa mengetahui jenis nutrisi mana yang diperlukan oleh tubuh.
“Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli diet terdaftar sebelum memulai rejimen suplemen baru, terutama jika pasien memiliki masalah ginjal,” imbau Donnie.